Informatie deelnemers Skate4AIR Classic
175 schaatsers rijden de tocht op vrijdag 2 februari 2018. Je kunt kiezen tussen de volgende afstanden: 100, 150 of 200 kilometer. Wij wensen je veel succes bij de voorbereiding en de tocht zelf en zullen je, waar nodig, zoveel mogelijk ondersteunen. Zet ‘m op!
Wat kun je verwachten in de voorbereidingsfase?
De voorpret begint al in Nederland. Speciaal voor de deelnemers organiseert Skate4AIR drie schaatsclinics. Tijdens de clinics kun je alvast kennismaken met de andere deelnemers en krijg je les van professionele schaatsinstructeurs van Duosport en Olympisch kampioen Jochem Uytdehaage.
Meedoen met CF
Heb je zelf CF en wil je meedoen met Skate4AIR? Dat kan natuurlijk! We willen hier graag van op de hoogte zijn, zodat we, indien nodig, tijdens het evenement op de Weissensee medische ondersteuning kunnen bieden. Neem contact op met Brenda voor meer informatie. Is 100 kilometer te veel voor je? Dan mag je uiteraard ook een kortere afstand kiezen of gewoon zien hoever je komt.
De reis naar de Weissensee
Wil je praktische informatie over reismogelijkheden van en naar de Weissensee? Bekijk de tips van de AEW. Skate4AIR-deelnemers kunnen onderling natuurlijk ook afspreken om samen te rijden. Als je graag met iemand mee wilt rijden of je hebt plek over in de auto, kun je dat ofwel op een clinic regelen ofwel je stuurt ons een mail en dan brengen wij je in contact.
Dagindeling in Oostenrijk
Woensdag
Op woensdag 1 februari reist iedereen op eigen gelegenheid naar de Weissensee in Oostenrijk, waar het evenement plaatsvindt. De Weissensee is een schitterend bergmeer in Karinthië, op een hoogte van 960 meter boven de zeespiegel. We verblijven in twee hotels. Deze hotels liggen op ongeveer 20 minuten rijden van de start. Je mag uiteraard eerder richting Weissensee gaan of langer blijven, maar dit is voor eigen kosten. Heb je hierin interesse? Laat het de organisatie weten, dan kun je de extra overnachtingen boeken voor het gunstige Skate4AIR-tarief. Het is ook mogelijk om je eigen accommodatie te boeken.
Donderdag
Donderdag 2 februari gebruiken we voor het verkennen van het ijs, het ophalen van het startbewijs en natuurlijk het maken van een groepsfoto! Verder is ‘s middags de Rijdersbijeenkomst in de grote tent van de AEW. Op donderdagavond eten we gezamenlijk. Je krijgt van de organisatie dan ook de laatste praktische tips.
Vrijdag
Vrijdag 3 februari is D-day. De start is om 7.00 uur. Er staat een grote Skate4AIR tent langs het parcours, waar vrijwilligers je de hele dag van eten, drinken en een mentale oppepper voorzien.
Zaterdag
Hoe bereid je je voor?
Training
Het is essentieel dat je goed getraind aan de start verschijnt. In de voorbereiding is het natuurlijk van belang om veel schaatskilometers te maken, maar fietsen, hardlopen en roeien zijn ook goede duursporten om je sterker te maken. Op de site van de AEW staan veel tips en trainingsschema’s.
Veiligheid
Schaatsen op natuurijs kan gevaarlijk zijn. Bij een val maak je kans op kneuzingen, breuken of snij- en schaafwonden. Daarom wil Skate4AIR dat je goed beschermd het ijs op gaat. Onder andere door het dragen van een helm. Skate4AIR stelt het dragen van een helm verplicht (bijvoorbeeld de Smartcap, deze is via Skate4AIR te koop met een mooie korting). Daarnaast raden we je aan om knie-, pols-, heup- en elleboogbeschermers te dragen. We adviseren je ook om een sportmedische keuring te ondergaan. Je kunt hiervoor onder meer terecht bij een Sport Medisch Adviescentrum (SMA) in jouw buurt.
Kleding
Naast de vereiste training, is het ook belangrijk om je zodanig te kleden, dat je de kou kunt trotseren. Van Skate4AIR krijg je een goed schaatspak en een jasje. Voor de overige schaatskleding dien je zelf te zorgen, zoals: een helm (verplicht), een goede sport-/sneeuwbril en (thermo)onderkleding. Onderaan deze pagina vind je een checklist met alles wat je nodig hebt.
